Les ateliers de soi
Trois voix le temps d'un échangeLe dernier mardi de chaque mois en 2020, retrouvez autour d’une thématique trois thérapeutes aux approches diverses, sous la yourte de Happy Alpilles à Mouriès.
Compulsions, troubles de l’alimentation :
Qu’est ce que la compulsion, ou démarre t’elle ? A quoi répond un comportement compulsif ? Dés l’adolescence par quel processus s’installe le besoin de compenser par la boulimie ou l’anorexie ses sentiments ou ses émotions ?
Le burn-out, une maladie moderne
Avec la révolution numérique, tout s’accélère. A cela, s’ajoutent de nouveaux stress environnementaux et technologiques - un cocktail explosif ! Nos mécanismes naturels d’autorégulation sont en général poussés à leurs limites.
Notre potentiel : quel est-il, comment le libérer ?
Nous disposons tous d’un potentiel qui représente notre propre 100 pour 100. Et pourtant, nous avons plus ou moins souvent le sentiment de nous sentir bridés, de jouer petits bras, un petit peu comme si l’on avait une charge supplémentaire à gérer au point d’utiliser 50. 60. 80 % de notre potentiel n’est ce pas ?
Etre aligné, en phase avec soi même
A quoi cela correspond concrètement ?
Comment notre vie sociale, influence ou bousculent nos sentiments, nos principes et nos valeurs
Par quel processus et pressions extérieures l’on s’encombre au point d’avoir du mal à agir ou réagir ? à être juste soi ?
Les conditionnements familiaux
Notre personnalité est une réponse créée pour s’adapter aux conditions dans lesquelles nous avons grandi. Nous nous construisons à travers un monde familial chargé de rites plus moins explicites.
Quand le corps parle
Quelles sont les interactions entre corps et esprit ? La langage populaire regorge d’expressions : « Cela m’a noué l’estomac », « il tremble de peur », « j’en ai les jambes coupées », « j’ai le cœur rempli », « il a les reins solides »…
La résilience, l’acceptation, le premier pas
Nous avons tous à différents degrés, cette capacité de résister, de nous adapter, de nous ré-organiser pour finir par surmonter une épreuve ou un traumatisme.
Manipulations, influences ! Leurs nombreuses origines, ou en sommes nous ?
Que ce soit par la publicité, les médias, nos milieux familiaux ou professionnels, en amour ou par amour, par notre société et environnement culturel au sens large ou par certaines personnes mal intentionnées, souvent inconsciemment, parfois consciemment.
Les clefs d’une bonne communication :
Que ce soit en milieu professionnel ou privé, dans la famille ou le couple, avec une équipe, un public comme avec un interlocuteur, les bases de la communication restent les mêmes. Avoir conscience du pouvoir de l’intention est essentiel pour aller vers « l’autre »
L’expérience de la spiritualité
Qu’elle soit personnelle ou liée à un mouvement ou un courant religieux, que vous apporte la spiritualité dans votre vie quotidienne ? Cet atelier, plus que tout autre, sera basé sur l’échange d’expériences entre les participants.
Contact / accès
Le dernier mardi du mois
De 19 h à 21 h 30.
Participation 12 euros
Formule : 3 ateliers 30 euros
Happy Alpilles
13890 Mouriès
Renseignements
06 64 25 18 88
accueil@ateliers-de-soi.fr