Atelier du 27 août : estime de soi / confiance en soi

Nous pouvons dire que l’estime de soi est une attitude intérieure qui consiste à savoir que l’on a de la valeur. 

C’est également l’appréciation et l’acceptation de nous même tel que nous sommes avec nos forces et nos limites.

Alors comment comprendre l’influence de cette perception que nous avons de nous même, qui se construit dés nos premières années avec notre éducation puis dans le lien social au contact des autres et de notre environnement ?

Par quels mécanismes pouvons nous améliorer notre confiance en soi et nos relations interpersonnelles ?

Comment développer une pensée positive par rapport à nous même ?